¿Cómo practicar la empatía en mi vida?

Para ser verdaderamente empáticos, debemos cultivar la capacidad de renunciar. Los efectos de la empatía no solo se quedan en los beneficios directos que tiene sobre las personas cercanas, sino que van mucho más allá del círculo más inmediato.

¿Por qué desarrollar una actitud empática?

• La empatía mejora las relaciones, incrementa el rendimiento laboral e incluso tiene efectos positivos a largo plazo. Investigaciones recientes han mostrado que somos seres sociales que tendemos a cuidar del otro de forma natural, pero que también hay formas para entrenarla o enseñarla. De hecho, podríamos decir que no ser empático va contra la naturaleza humana.
•  Algunos beneficios de la empatía en nuestras vidas que hacen que sea muy importante practicarla son:

1. Nos permite tratara las personas de la misma forma en que nos gustaría que nos trataran a nosotros.
2. Entenderás mejor las necesidades de las personas que te rodean.
3. Comprenderás mejor la percepción que los demás se forman de ti según tus palabras o conductas.
4. Alcanzarás una mayor comprensión de la comunicación no verbal.
5. En tu trabajo entenderás mejor las necesidades de los clientes.
6. Tendrás menos problemas a la hora de tratar conflictos interpersonales ya sea en el trabajo o en casa.
7. Tendrás capacidad para predecir con mayor precisión las acciones y reacciones de las personas que interaccionan contigo.
8. Sabrás cómo motivar a las personas que están en tu entorno cercano.
9. Tendrás mayor capacidad para convencer a los otros de tus puntos de vista.
10. En cada experiencia que vivas no contarás solo con tu percepción sino también con la de las personas que te rodean.
11. Tendrás más facilidad para tratar con la negatividad de los otros si puedes entender sus motivaciones y miedo Cuando algo va mal con alguien, debemos recordarnos a nosotros mismos que debemos calmarnos y aceptar la situación tal y como que es.
12. La empatía puede convertirte en un mejor líder, mejor seguidor y mejor amigo, en general: mejor persona.